Bravor Fight Codex

Faixa

Belt

Cordão colorido que indica a graduação do praticante. No adulto, a ordem é branca, azul, roxa, marrom e preta.

Grau

Stripe

Listra costurada na ponta da faixa. Cada faixa acumula até 4 graus antes da próxima promoção.

Kimono

Gi

Uniforme de tecido reforçado usado no treino "com gi", que permite pegadas na roupa do adversário.

No-Gi

Sem kimono

Treino sem kimono, com rash guard e shorts. Sem tecido para agarrar, o jogo muda bastante.

Tatame

Mat

Piso emborrachado da academia onde o treino e as lutas acontecem.

Rolar

Roll

Treinar posicionalmente ou fazer sparring com um parceiro. "Bora rolar" é o convite mais comum do tatame.

Bater

Tap out

Bater com a mão no parceiro ou no chão para avisar que a finalização funcionou. O treino para na hora.

Oss

Saudação

Usado para cumprimentar, agradecer ou confirmar algo no tatame.

Guarda

Guard

Você fica de costas no chão, mas usa as pernas para controlar e atacar o adversário por cima.

Guarda Fechada

Closed guard

Guarda com os tornozelos travados atrás das costas do oponente — o controle mais básico e seguro.

Meia-Guarda

Half guard

Guarda em que apenas uma perna do adversário fica presa entre as suas.

Montada

Mount

Você senta sobre o tronco do adversário, com um joelho de cada lado. Uma das posições mais dominantes.

Costas

Back control

Controle por trás do adversário, com as pernas travadas na cintura dele. A posição mais dominante de todas.

Norte-Sul

North-south

Controle por cima do adversário, de frente para os pés dele, cabeça contra cabeça.

Joelho na Barriga

100 kg

Pressão com o joelho sobre o abdômen do adversário. Posição incômoda e ótima para atacar.

Controle Lateral

Side control

Pressão perpendicular sobre o tronco do adversário, sem as pernas dele entre as suas.

Passagem de Guarda

Guard pass

Movimento para superar as pernas do adversário e alcançar uma posição de controle por cima.

Raspagem

Sweep

Técnica para inverter a posição: você sai de baixo e termina por cima do adversário.

Queda

Takedown

Técnica para levar a luta ao chão a partir da posição em pé.

Puxar Guarda

Guard pull

Sentar e puxar o adversário para dentro da própria guarda, evitando a queda.

Fuga de Quadril

Hip escape / shrimp

Deslocar o quadril para criar espaço e escapar de posições ruins. A primeira técnica de todo iniciante.

Ponte

Bridge

Elevar o quadril para o alto — usada para escapar da montada e de outras posições de pressão.

Base

Base

Equilíbrio e estabilidade postural que evitam ser raspado, derrubado ou finalizado.

Estrangulamento

Choke

Qualquer finalização que corta a passagem de ar ou o fluxo de sangue no pescoço.

Mata-Leão

Rear naked choke

Estrangulamento clássico aplicado pelas costas. Uma das finalizações mais usadas em todos os níveis.

Triângulo

Triangle

Estrangulamento feito com as próprias pernas, formando um triângulo ao redor do pescoço e de um braço.

Chave de Braço

Armbar

Finalização que hiperestende o cotovelo do adversário.

Kimura

Chave de ombro

Chave de ombro aplicada com as duas mãos no pulso do adversário, em formato de "chave-de-cano".

Americana

Chave de ombro

Chave de ombro parecida com a kimura, mas com o braço rotacionado no sentido oposto.

Chave de Pé

Footlock

Finalização que ataca o tornozelo ou o joelho do adversário.

Guilhotina

Guillotine

Estrangulamento aplicado de frente, envolvendo o pescoço do adversário com o braço.

Berimbolo

Moderno

Sequência de raspagem que inverte o corpo para atacar as costas a partir da guarda de pernas.

Flow Roll

Treino leve

Sparring sem resistência máxima, focado em encadear movimentos e apurar a técnica.

Spar

Sparring

Sinônimo de "rolar", mais usado no no-gi e no MMA.

Cross-Training

Treino visitante

Treinar em outra academia, geralmente durante viagens ou estágios.

Chave

Termo genérico

Qualquer finalização que ataca uma articulação — ombro, cotovelo, joelho ou tornozelo.

"A Faixa Preta é a Branca que Nunca Desistiu"

Filosofia

Expressão clássica do Jiu-Jitsu: a faixa preta não é o fim do caminho, é a prova de que você continuou treinando.